RabeS

Starwurst, äh Starwars

und ich habe einschlägige Freunde im Umfeld! Die tragen öfters so eine bestimmte Farbentracht-

Ja, unbedingt. Das strahlt so schön aus sich selbst heraus.

Schöner Hund!! [mention=19]Marbo[/mention] Ja, der will los und laufen, also einer muss dann immer mit (*grins*) und das macht sicher Freude! Suche ab März auch einen "Begleiter".

Jeder sollte es so tun wie es einem selbst Freude bereitet!! Wenn eine App als "elektronischer Motivator oder Zeigefinger" hilft, warum nicht. Bin kein Leistungssportler und habe keine Motivation unbedingt Höchstleistungen zu bringen. Die Bewegung muss Spass machen, damit man es immer wieder gerne (!) tut. Es darf kein "notwendiges Übel" sein. In meiner Jugend meinte ein Arzt zu mir (nach einem kleinen Unfall wurde ich geröngt), dass ich später mal Rückenprobleme bekommen werde, wenn ich nicht regelmäßig Übungen mache. Das habe ich mir zu Herzen genommen. Ich kam vom Geräteturnen. Wenn ich mal faul bin, was zu machen, spüre ich das einige Wochen später. Wenn ich nicht faul bin, spüre ich nichts bis kaum was. Also habe ich beim Laufen einen Set von Freiübungen eingebaut. Kenne ich zum Warmmachen aus einer anderen Sportart, die ich jahrelang betrieben habe. Habe mir den Set aber nach einen anderen Sportunfall von einem Physiotherapeuten wiederholt bestätigen lassen. Für Einsteiger einfach sich über einen Set schlau machen und klein, aber regelmäßig, anfangen. Nach einigen Wochen ist eine Steigerung immer drin. Also z.B. mit zehn Rumpfbeugen beginnen, (andere Dehn-/ Kraftübungen .....) und mit 5 Liegestütz beenden. Irgendetwas in dieser Richtung. Wenn ich beruflich unterwegs war und keine Laufstrecke in der Nähe des Hotels war, dann habe ich ersatzweise ca. 15 Minuten andere Übungen jeden Morgen gemacht, z.B. u.a. 50 Scheren. Hatte ich ein Appartement, dann lief in der Zeit die Kaffeemaschine und ich freute mich auch den duftenden Kaffee danach. Ich betone, es muss Freude bereiten und kein Zwang sein.

Ja, "Rumpfmuskulatur" ist wichtig, auch für den Rücken. Mache ich immer einen Set von Übungen nach ca. 1 km. Abschluss sind immer die Liegestütz, egal wie dreckig, nass der Boden ist. Dann weiter laufen. Ich geniesse es.

Nur mal so eine kleine Erinnerung an die Intention des Original Freds. .. die Erde ist eine Scheibe und wer über den Rand geht, fällt herunter.

Ja, das morgendliche Laufen war früher für mich eine Art Yoga. Ich war mit meinen Gedanken allein und war entspannt. Wer viel arbeitet und viel um die Ohren hat, weiss das zu schätzen. Heute geniese ich es einfach und fühle mich wohl dabei.

Ich laufe nur aus Freude. Ganz gemütlich 3x die Woche so 5 km Strecke. Früher als Arbeitender (richtig im Mainstream geschrieben *Smile*) morgens bei Wind und Wetter gegen 6 Uhr vor der Arbeit. Abends war ich schlichtweg zu faul.

Ja mit Sommerreifen ist der Wagen agiler. Aber wir reden ja von Verbrauch. Ich schaffe im Winter auf Langstrecken auch Verbrauchswerte z.B. BAB von knapp 7 Liter. Halt je nach Fahrweise.

Oh, ich kenne jemand persönlich. Im Studium habe ich eine Studentin kennen gelernt. Wir waren viele Jahre in einer Clique zusammen. Sie hat es nicht geschafft. Sie war halt ein paar Tage jünger. Gefeiert haben wir immer vom 28.2. auf den nächsten Tag, dem Geburtstag, eben einen Tag nach dem 28.2. .

Ja, die "Drohkulisse" rollt unaufhaltsam auf uns zu. Bald ist Karneval, hier heißt es Fasching, auch hier eine Hochburg. Zug wurde aber abgesagt, dabei hätte ich diesmal als Neubürger zu Fuss dahin gehen können. . P.S. Bin an einem Fachingsdienstag geboren. Meine Mutter erzählte immer, sie habe gebetet, dass ich nicht am 29.2. komme. Ich habe es geschafft. Helau, Alaaf.

Also ich fahre im Winter 17`` Felgen und im Sommer 19`` Felgen. Beim Verbrauch merke ich keine nennenswerte Unterschiede. Ich schreibe von Nachkommastellen, als nicht nennenswert. Einfach ausgedrückt: zwischen 7 bis 8 Liter ohne Formel 1 Zuschlag auf verschiedenen Strassen. Im winterlichen Kurzstreckenverkehr immer mit 8 Liter.

Oh!!!!! In meiner Jugend habe ich öfters an Weiberfasching bei Veranstaltungen gekellnert. (War ein schöner Job, um das Taschengeld aufzubessern.) Im Saal fast nur Frauen und bei den Bedienungen im Saal war ich der einzige Bursche. Ja, ja, die Lippenstifte sind heute besser.

Logik

Ja, ja die alten Zeiten. Damals war alles besser.

Nein, nicht unbedingt. Kann auch eine "Nonne" / mit männlicher Laienbeziehung. gewesen sein.

Mhm, und was machen die in z.B. SWE mit den "Alten"?! Ich meine, wenn sie mal an C erkranken und z.B. über 80 sind! Ist das DARWIN?!

Nachtrag Seitenairbags hinten: Bin mal verschiedene Leistungsbeschreibungen/ Broschüren von SAAB 2009 bis 2012 durchgegangen. Das Thema hat mich nicht losgelassen. Mein Wagen VECTOR sollte "2 Seitenairbags hinten" (gelistet auch als Grundausstattung LINEAR) haben, zumindest in der mir bekannten Ausstattung als Vorführwagen. Habe aber auch in einer anderen Broschüre gefunden, dass anfangs nur Seitenairbags vorn + Dachholmairbags auflistet sind. Da gab es Änderungen in der Ausstattunglinie. Falls jemand Wert auf diese Airbags legt, sollte er mal kurz die beiden Seitenteile Rücksitzbank links/ rechts hinten entfernen und mal nachschauen. Das ist eine Sache von wenigen Minuten. Gut, Vergangenheit in den Produktionsabläufen der damaligen Endphase. Da hat vermutlich hier und da ein Zulieferteil gefehlt.

Ja, ja, wenn man kein Nordlicht ist, versteht man auch mal Wörter anders.

.... und was lernen wir daraus! Exotische Automarke und Du hast Ruh. P.S. Habe heute das neue Auto meines jüngeren Bruders besichtigt. Meinte, dass er keinen Respekt vor dem Alter habe. Sein Wagen hat 10 PS mehr als meiner.

Hab noch mal in der Fzg Beschreibung / Ausstattungsliste nachgeschaut. "Eigentlich" sollte der Wagen hinten Seiten Airbags haben. Mhm, also wie oben schon irgendwo geschrieben, Reste in der Produktion gesucht und das eingebaut, was da war.

Oh, Seufz, nichts ist mehr beständig, alles ändert sich sooooo schnell. Seufz. (Föhrer? Meinst Du mich oder allgemein? Bin nicht von einer Insel) Humor ist ein wichtige Sache im Leben.

Oh, [mention=533]raser[/mention] Du lebst also nun in einer Monarchie, weil ihr die Inzidenzkrone habt. Und nun musst Du noch demonstrieren, damit jeder ein Recht auf sein persönliches Schlafschaf erhält. «Smile »

Der Audi Unfall war woanders. Audi kracht unter Sattelzug: drei Schwerverletzte nach Unfall auf A 4 - Osthessen|News (osthessen-news.de)